合理(lǐ)飲食很重要

-- 2014-5-23 14:44:55

在研究表明，60%的糖尿病和不健康的生(shēng)活方式有關：缺少運動，多吃高熱量的垃圾食品，會導緻吸收的能(néng)量遠遠大于消耗的能(néng)量，使人(rén)容易發胖，而肥胖是糖尿病的重要誘因之一(yī)。因此，醫學專家表示，防治糖尿病最重要的一(yī)點就(jiù)是改變自己的生(shēng)活方式：控制飲食，适量攝入主食，減輕體重，适當補充一(yī)些(xiē)複合營養粉緩解饑餓感，在健康生(shēng)活的同時，注意營養均衡，就(jiù)能(néng)科學防治糖尿病。